Header afbeelding
Huisartsenpraktijk Reinartz
Rijksweg 29C 6271 AC
Gulpen

Hoe (on)gezond is burrata?

Burrata is populair! Je ziet overal recepten langskomen met deze Italiaanse kaas die bekend staat om zijn romige textuur en delicate smaak. Op een salade, een pizza of spaghetti, maar hoe (on)gezond is burrata? En wat is het verschil tussen burrata en die andere witte bol, oftewel mozzarella?

Waarom je beter geen frisdrank kunt drinken

Cola, sinas, gingerbeer, tonic, bitter lemon… de keuze uit frisdranken is enorm. Populaire dranken, overal te koop en niet erg duur. Maar wat veel mensen niet beseffen is dat frisdranken best een grote impact kunnen hebben op de gezondheid. Als je op je gezondheid wilt letten, kies je liever voor iets anders dan frisdrank.

Wat is het gezondste om op je boterham te doen?

Broodbeleg is vaak ongezonder dan je denkt. Er kunnen veel calorieën, toegevoegde suikers, verzadigde vetten en zout in zitten. Maar wat doe je op je boterham als je gezond wilt eten? Vleeswaren is te bewerkt, hagelslag te suikerrijk en kaas te vet. Acht gezondere opties.

Hoesten en Proesten

We worden momenteel plat gebeld door hoestende en proestende mensen.

Mensen vragen om medicijnen of willen controle van hun longen. Dit is meestal echt niet nodig

Hoesten komt bijna altijd door een virus. Hier helpen geen medicijnen tegen! Ouderwets honing, een dropje of zuurtje om de keel te smeren en uitzieken maar.

Mensen vragen vaak om Codeïne. Dit werd vroeger gegeven als hoestdempend middel. Echter is uit   onderzoek gebleken dat het niet beter helpt dan een dropje of zuurtje, maar wel vervelende bijwerkingen kan geven (moe, suf, duizelig, moeilijke stoelgang). Daarom geven wij dit liever niet.

Pijn of koorts? Dan helpt Paracetamol echt het allerbeste! Je mag vier keer per dag twee Paracetamol van 500 mg tegelijk nemen.

Mensen vragen vaak om “een kuurtje”. Hiermee wordt antibiotica bedoeld. Antibiotica maken bacteriën kapot. We geven dus alleen “een kuurtje” als we denken aan een bacteriële infectie. Een bacteriële infectie maakt mensen vaak zieker dan een virale infectie. Ook meten we in het bloed dan vaak hoge ontstekingswaarden.

Heel vaak heeft U dus geen dokter nodig en is het echt, hoe lastig ook, een kwestie van uitzieken. Wij kunnen er niet voor zorgen dat klachten sneller over gaan.

Wanneer is het WEL verstandig om te bellen?

  • Je bent kortademig terwijl je rustig zit/ligt.
  • Je piept of bromt bij het ademen.
  • Je hebt koorts en raakt hierbij suf of in de war.
  • Je hoest bloed op.
  • Je bent bekend met een verminderde afweer.

 

Onze assistentes vragen alle klachten goed uit. Daarna geven ze U advies of er wordt met de arts overlegd, of U krijgt een afspraak of een huisbezoek.

 

Beterschap allen!!

Zie ook:

www.thuisarts.nl en zoek op hoesten of griep

www.moetiknaardedokter.nl