Header afbeelding
Huisartsenpraktijk Reinartz
Rijksweg 29C 6271 AC
Gulpen

Skip de winterdip. Zo doe je dat!

Meer dan een half miljoen Nederlanders voelen zich minder goed zodra de dagen korter worden. Hoe kom je die donkere maanden het best door?

Waarom het zo belangrijk is om je mond gezond te houden

Weet je dat de miljoenen micro-organismen in je mond een grote invloed hebben op je darmgezondheid? Steeds meer onderzoek toont aan hoe belangrijk het is om een goede mondgezondheid te hebben. Een gezonde mond is letterlijk de poort naar onze gezondheid.

Lekker slapen doe je zo (+ 5 tips voor een veilige slaapkamer)

Gemiddeld brengen we een derde van ons leven slapend door. Hoe doe je dat zo goed en fijn mogelijk? Dat heb je voor een groot deel zelf in de hand.

Puzzelen is gezonder voor je brein dan je denkt: dit is waarom

Puzzelen ouderwets, tuttig of saai? Nee joh! Het is niet alleen uitdagend, maar ook nog eens supergezond voor je. Koko Beers, neurobioloog bij de Hersenstichting legt het uit.

Hoesten en Proesten

We worden momenteel plat gebeld door hoestende en proestende mensen.

Mensen vragen om medicijnen of willen controle van hun longen. Dit is meestal echt niet nodig

Hoesten komt bijna altijd door een virus. Hier helpen geen medicijnen tegen! Ouderwets honing, een dropje of zuurtje om de keel te smeren en uitzieken maar.

Mensen vragen vaak om Codeïne. Dit werd vroeger gegeven als hoestdempend middel. Echter is uit   onderzoek gebleken dat het niet beter helpt dan een dropje of zuurtje, maar wel vervelende bijwerkingen kan geven (moe, suf, duizelig, moeilijke stoelgang). Daarom geven wij dit liever niet.

Pijn of koorts? Dan helpt Paracetamol echt het allerbeste! Je mag vier keer per dag twee Paracetamol van 500 mg tegelijk nemen.

Mensen vragen vaak om “een kuurtje”. Hiermee wordt antibiotica bedoeld. Antibiotica maken bacteriën kapot. We geven dus alleen “een kuurtje” als we denken aan een bacteriële infectie. Een bacteriële infectie maakt mensen vaak zieker dan een virale infectie. Ook meten we in het bloed dan vaak hoge ontstekingswaarden.

Heel vaak heeft U dus geen dokter nodig en is het echt, hoe lastig ook, een kwestie van uitzieken. Wij kunnen er niet voor zorgen dat klachten sneller over gaan.

Wanneer is het WEL verstandig om te bellen?

  • Je bent kortademig terwijl je rustig zit/ligt.
  • Je piept of bromt bij het ademen.
  • Je hebt koorts en raakt hierbij suf of in de war.
  • Je hoest bloed op.
  • Je bent bekend met een verminderde afweer.

 

Onze assistentes vragen alle klachten goed uit. Daarna geven ze U advies of er wordt met de arts overlegd, of U krijgt een afspraak of een huisbezoek.

 

Beterschap allen!!

Zie ook:

www.thuisarts.nl en zoek op hoesten of griep

www.moetiknaardedokter.nl